一、用保湿洗面奶

任何肌肤问题，第一步一定是清洁。秋冬季节，空气中的水分缺失，皮肤会容易缺水干燥，肌肤一旦干渴就会导致水油不平衡，油脂分泌过多，油性皮肤的人更是“大油田”，然而这些过多的油脂容易吸附外界的脏东西，导致毛孔堵塞引起封闭性粉刺。所以建议MM们秋冬季节洁面时要选用带有保湿效果的洁面乳。

二、定期去角质

油脂分泌过多，堆积在肌肤表面的垃圾光用洁面乳清洁是远远不够的，所以还要定期清理老旧角质，特别是对于油性皮肤的MM，所以定期去角质还是必须的，一周去角质一次就行。选用去角质产品时要尽量选性质比较温和的。

三、洁肤后要保湿补水

很多油性肌肤的MM觉得乳液与面霜太过油腻，所以在就只使用爽肤水，其实这是错误的观念哦。洗完脸后肌肤肌肤比较干燥，后续的保养变得尤为重要，尤其是秋冬季，爽肤水远远满足不了肌肤所需的水分，所以MM们洁肤后，一定要用乳液或面霜。在选择这类产品时可以选质地较为轻盈的，或者啫喱状面霜也很不错哦。

四、注意饮食

到了冷天，很多人都喜欢吃火锅，这些都是引发粉刺的一部分原因哦。所以要避开一些不良饮食习惯。在饮食上MM们要注意“四少一多”，少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉、鱿鱼等，适当吃凉性蔬菜、水果。注意饮食健康，保持良好的习惯，用内在调理对闭合性粉刺也有很大的帮助。

五、保证足够睡眠

正常的作息与充足的睡眠能有助于身体的新陈代谢，让肌肤在夜间有长时间的修复能力。而如果经常熬夜，失眠都容易导致内分泌失调，间接引发闭合性粉刺。所以要避免粉刺的出现，MM们一定要保证足够的睡眠哦。这样才能让你的肌肤由内而外的焕发光彩。

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