眼睛干涩喝哪种菊花茶最好

又小又丑且颜色泛黄的菊花。做法：枸杞十几粒，菊花5～6朵，用热水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。早餐与晚餐前各喝1～2杯，喝的时候可加一点蜂蜜，味道更好。

1、菊花和枸杞，两种都是中药护眼的药材。枸杞菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩疲劳有较好的疗效，经常觉得眼睛疲劳干涩的电脑族，多喝些枸杞菊花茶有利无害。

2、在泡枸杞菊花茶的时候最好用杭白菊，因为白菊花比黄菊花好，它是属于黄山贡菊，疗效以及味道方面都要比黄菊花要好。杭白菊具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。黄菊花疏散清泻的功效较强，白菊花兼能养肝。常用于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾、热毒疮肿等病的治疗。

菊花茶喝热的好还是冷的好

贡菊、杭菊、徐菊等泡茶宜热喝，野菊花泡茶可凉喝，取其清热解毒。一般来说和菊花茶，水温应该是在50度左右比较好,容易吸收。多喝菊花无论对眼对肺都有好处，喝菊花茶比喝茶饮料强很多。 如果在喝菊花的时候放些冰糖，菊花的有效成分就会得到更充分地发挥。除了菊花茶意外，还可以时常喝一些茉莉花茶、绿茶什么的，都对身体有好处。只喝一种没有换着样喝对身体的益处大。