石榴果肉的功效

榨汁：延缓衰老抗氧化

石榴果肉中富含多种维生素和矿物质，其营养价值和苹果、梨等冬季常吃的水果比起来毫不逊色。不仅蛋白质是它们的两倍，维生素也更多。

除了直接吮吸石榴的果肉部分，榨成汁也相当不错，不仅味道酸甜可口，而且还能最大程度地保存营养价值。

研究表明，每天喝200-300毫升的石榴汁，可提高体内抗氧化物水平，能延缓衰老、降低患心血管疾病的可能。番茄汁、红酒的抗氧化效果都不及石榴汁哦！

石榴果醋：促消化助减肥

石榴和醋是绝佳的搭配。做成的石榴果醋能够促进消化、帮助减肥、预防高血压，还能滋润皮肤，实在是好处多多。

做法其实非常简单。剥开一个石榴，取出果肉，放入一个干净的瓶子中，然后倒入白醋，没过石榴即可，再根据口味加入适量的冰糖，最后把瓶子密封起来并摇匀，阴凉处放上一个月左右就能喝啦！

喝的时候可以加5倍的水来稀释，味道会更好。还能尝试加上蜂蜜、果汁、酸奶等，总之，发挥创意吧！

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