生理期时应该避免的行为

# 1 喝酒 #

在生理期期间，还是少沾酒类，因为酒精有着活血的作用，会延长你的经期~

# 2 刺激性的食物 #

如果你 是个无辣不欢的人，那么在生理期时，可要好好克制自己了~因为辛辣的食物，如辣椒或蒜会让女性的盆腔充血，子宫会因此而加速收缩。

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