风湿能吃羊肉吗

可以吃羊肉，但是不建议吃很多。

羊肉是冬季的流行食物之一，是肉类中常见的食物，含有嘌呤的成分并不多，可以算中等嘌呤食物，所以风湿患者可以根据病情来进食。一般的风湿病人，如果病情不是严重，也不是风湿急性发作期，可以少量吃羊肉，但是不建议日常饮食都是羊肉。如果是痛风病人，更加应该少吃，也不是说不吃，注意吃的频率和量就好了，同样的在急性发作期是禁止吃的。

风湿患者如何吃羊肉

萝卜羊肉汤

材料：萝卜1000克，羊肉500克，精盐、胡椒粉、葱、姜各适量。

做法：将羊肉去筋膜，切成约3厘米方块，先入沸水锅内焯一下，除去血水，捞出沥水后放锅内，注入适量清水。萝卜去表皮，冲洗干净，切成菱形片待用。先将羊肉锅置武火上放入葱、姜，烧沸后，改用文火煮约30分钟，再放入切好的萝卜同煮至羊肉熟烂，装肉和汤入碗内，用盐、胡椒粉调味即成。

功效：此汤对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。适用于体虚之人。

风湿患者的饮食原则

清淡饮食

患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲 ，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

节制饮食

饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不能因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消 化功能。

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