1中脘穴

位置：胸骨下端与肚脐连线中央，脐上4寸处。

按压方法：将身体仰卧，放松肌肉，缓缓吐气，吐气的同时用大拇指使劲按压穴位，每六秒钟松开一次，如此反复进行10次。

功效：慢性胃炎的患者这样按压能让胃部立马感到舒适，尤其正在胃痛难忍时进行按摩，效果更不错。

2阳陵泉

位置：膝盖呈直角时外侧腓骨小头下方。

按压方法：用指压法按摩刺激穴位，按压时一边吐气，按压六秒钟即可松开一下，如此反复按压10次。

功效：过酸性慢性胃炎可以使用此方法，会使制酸作用变活泼，不会打酸嗝。

3足三里

位置：病骨的下缘，照韧带外侧凹陷下3寸，腔骨前晤外一模指处。

按压方法：将腿部肌肉放松，指压法按压穴位，边吐气边按摩，每六秒松开一次，如此反复按压10次。

功效：适合过碱性的慢性胃炎，可以促进胃酸的分泌，另胃更舒服。

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