四种夏季防辐射水果

1、柠檬

辐射对让我们的肌肤变得暗淡，经常面对电脑的MM，更是需要保护好自己。柠檬中含有丰富 的维生素C，不仅可以外敷，还可以食用。将柠檬汁当水喝，让抗氧化作用于肌肤，减少对 人体的伤害。

2、番茄

在众多红色的水果当中，属番茄的营养价值最高，番茄红素抗氧化能力是维生素E的100倍， 可见其防辐射的能力有多么强大。番茄可以当水果吃，也可以做成美味的佳肴，也是孕妇防 辐射的不二之选。

3、苹果

根据美国一位科学家的研究表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用。苹果防辐射的 能力远远大于仙人掌和芦荟。况且苹果适合各种年龄段的人使用，每天吃1–2个苹果，病痛 也会远离你。

4、猕猴桃

猕猴桃中的维生素含量相当的高，维生素C也属于一种抗氧化维生素，可以减少辐射导致的 氧化反应，从而对身体产生保护作用。在选择水果的时候也要注意，要挑选出新鲜的水果。