春季来临,很多能补充人体营养的水果都纷纷上市,可你知道哪些水果富含的钙质会更要一些呢?一起来看含钙高的水果排行榜,在春季推荐吃草莓和苹果为最佳选择哟!
苹果
被称为“幸福水果”的苹果,几乎一年四季都有产出,但在春季来说,干燥的天气最适合用苹果来补充水分了,其中富含的脂肪也较少,蛋白质以及钙、磷 、铁以及维生素B1、B2都是人体需要的营养元素,所以千万不可错过。
堆糖网(https://www.duitangwang.com)
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