现在的人很注重养生,花大价钱去保健,其实不用那么大费周章,身边一些小动作和小习惯也能养生哦。比如说常搓身体三个部位,“搓”出健康好身体。
一、搓面部
用焐热的手掌搓搓面部,能够舒展面神经和表情肌的,平时面部没什么机会运动,这样搓一搓能够防止面神经炎、视力减退、预防感冒等效果哦!
堆糖网(https://www.duitangwang.com)
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