长期加班易脑残 支招白领如何健脑护脑

补脑良品——天麻：

天麻具有明目、增智、镇静、抗惊厥、降低血压的作用，是上好的脑保健食品和脑保健药物。天麻煮鸡蛋是很简单的药膳食谱，天麻片10克，鸡蛋1个，水300克。先将天麻片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用，白领朋友们值得一试。购买天麻的时候要谨防假冒，在正规药店购买。

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