怎么锻炼宝宝的专注力？

注意力不集中是现在的孩子普遍存在的一个问题，需要引起父母的高度重视。

一般来说，小时候做事情三心二意的孩子，长大了之后做事情也难以养成专注的习惯，工作不认真，工作效率低下，而且虽然想法很多，但付诸实践的很少。

孩子的注意力是一个不断发展的过程，不同年龄段的孩子的注意力是不同的，而同一年龄段的孩子由于各种因素的影响也存在差异。

但是注意力的集中以及专注的良好学习习惯，完全可以通过父母有意识的引导和训练来养成。

一般来说，年龄越小的孩子注意力越难以集中，这是一种正常现象。

对于孩子的三心二意，父母不要过于担忧，应该在遵循这些规律的前提下，有意识地训练孩子的注意力，努力培养他们专注的做事习惯。

佳佳是个十岁的小女孩，不管是学习还是做其他事情，总是漫不经心。爸爸特别宠她，总认为孩子还小，长大了就好了。

后来，佳佳的情况越变越糟。老师给她的爸爸打电话无果后，又给妈妈打了电话。

妈妈这才知道，佳佳上课总是做小动作，甚至和同学偷偷下棋，说悄悄话，屡教不改。

妈妈平时工作很忙，她的学习和生活都是由爸爸照顾。

这天，妈妈提前下班回家，发现爸爸在客厅里看电视，佳佳则把客厅里的茶几当成书桌，一边看电视一边写作业。

看到这一情景，妈妈立刻明白佳佳不专心的原因了。她走进屋里，把电视关了，要求佳佳马上回自己的房间写作业。

孩子只有养成专注的习惯才能更有效率地学习、做事。

注意力不集中是低效率、严重浪费时间的行为，父母应该努力帮助孩子克服这个缺点，逐渐帮助孩子养成专注的好习惯。

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查找孩子注意力不集中的原因

帮助孩子养成专注的良好习惯，父母应该首先找出他们注意力不集中的原因，针对原因再采取相应的纠正措施。

王晓明头脑挺灵活，但是他上课或者写作业时却总是三心二意，经常在课堂上捣乱、和邻桌讲话等，这使他的学习成绩总是不太理想。

随后，妈妈还发现，王晓明在写作业时喜欢拿书桌上的玩具玩。

妈妈明白王晓明是受到了无关的干扰，于是便把玩具拿走了。慢慢地，王晓明的注意力变得集中起来。

孩子注意力不集中的原因不能一概而论。

而一般来说，孩子好奇心比较强，容易受到外界干扰，这是他们注意力不集中的主要原因。针对这种情况，父母可以帮助孩子创造一个干扰少的学习环境。

另外，年龄太小的孩子由于身体各项机能还未发育完整，因此注意力不容易集中，父母需要做的是，根据他们年龄的生理特点进行有意识的教育和指导。

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