孕吐可以看出来男女吗

孕吐可以看出来男女这种说法是不靠谱的，没有任何科学依据。

引起孕吐的原因有很多种说法，比较常见的是孕早期，准妈妈体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平和雌激素水平迅速升高导致孕吐；也有的准妈妈是因为胃肠道更为敏感、嗅觉敏感度提高、心理压力过大，更容易产生恶心和呕吐的感觉。不管哪一种原因，都和生男生女没有半点儿关系。

孕吐怎么缓解

孕吐一般到了孕中期（13-28周）后就会逐渐减轻、消失。在这之前，准妈妈与其遐想宝宝是男是女，不如多了解怎么缓解不适，给自己一个舒适的孕早期。

1、充分休息

当你想吐时，不妨躺下来，这种姿势可以有效缓解孕吐。你也可以使用孕妇枕头来保护背部和胃，这会让你躺得更舒服。

2、不要急于起床

早上孕吐比较严重，你不妨睡前在床头放点饼干等小零食，醒来后可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟再起床。

3、少吃多餐

少吃东西能防止恶心呕吐。另外，出门时需要带一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了就可以吃东西，这种方法也能减少孕吐。

4、多吃清淡食物

避免吃油腻、辛辣食物，它们会刺激你已经变得脆弱的消化系统。白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等口味清淡的食物能让你的肠胃更舒适。

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