怀孕早期该注意哪些事项?一起来看看吧!切记别一怀上就大补特补,是很容易虚不受补的情况哦!而且宝宝也吸收不了,反而自己是为怀孕后增肥。
孕早期反应与营养需要
孕妈妈在怀孕早期,也就是第一周到十二周之间,孕妈妈身体会出现很多不适,比如说食欲减退,常常感觉到疲乏无力等,这些都是正常现象哦,是不需要大补的。
而对于补充营养的这一方面,只需要摄入足够的食物保证胎儿生长就行了,吃营养的食物都要均衡摄入,怀孕的时候不要吃太多过于油腻的食物,会影响到后面的食欲,还会导致消化不良。
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