养生：详解喝豆浆不为人知的9大好处

1、强身健体：

每百克豆浆就含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素等等，这对身体的健康都有大有益处。

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