长斑的原因

1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

2、内因：内分泌失调：A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着;C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

3、光效反应：A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线。B、食物：贝壳类、海藻类。C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。>>>>4、疾病：A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良。B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢。C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加。D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;E、老化会引起新陈代谢机能降低。>>>>5、精神因素：精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着。

1、温水白醋美白法

做法：首先准备一盆温水，然后加上适量的白醋调和均匀，然后用毛巾沾取醋液，擦拭脸部，5分钟后换用清水将脸洗净。

功效：坚持使用达到美白嫩肤的作用。

2、白醋白术祛斑法

做法：取适量的白醋和白术一同放入一个容器中，然后用保鲜膜进行密封，在浸泡一星期左右将其取出。用来洗脸或是擦拭长斑的地方，隔5分钟再用水清洗干净

功效：对黄褐斑和雀斑有淡化的作用，不同的斑点消除的时间也不同，只要坚持使用就会有明显的好转。

3、白醋纯净水去痘法

做法：将白醋和纯净水，按照1：3的比例调配好，混合搅匀之后，倒入喷雾瓶中，每天早晚洗完脸后，喷在脸上，或者轻拍在脸上都可以，不过一次不要用太多，感觉整个脸都湿润了就行

功效：可以消除痘痘、痘痕痘疤，并且还可改善油痘肌肤，只要坚持一个星期，就会有效果，皮肤会变的细嫩，可以控油收缩毛孔。