防晒和护理美白

1、防晒

上午10点到下午的3点是太阳最强的时候，能尽量不要出门就不要出门了，一定要出去的话记得用上太阳伞带上草帽和太阳镜，面部和裸露在外的肌肤都要擦上防晒霜和防晒油，暴晒之后要用冰水和冰黄瓜进行冷敷按摩。

2洗脸

肌肤的干净也是很重要的，水温也是很重要的，选择温水（28-37℃）和冷水（12-20℃），因为温水可以洗干净脸部的汗液，而冷水则可以促进肌肤的血液循环，增强肌肤的弹性，洗完脸后要用酸性的护肤品拍打脸部，营养霜尽量涂抹的薄一些。

3、面膜

面膜最好选择新鲜的瓜果类的面膜，因为夏天的瓜果大量上市，新年又很便宜，做成面膜的话效果也是相当不错的，尤其是黄瓜、西瓜、西红柿等，捣烂后敷在脸上搭配上按摩，15分钟后洗干净，坚持一天两三次，一周你就能收获到白嫩水润的肌肤哦。