消除痘印6禁忌

禁忌1：摸脸和托腮

很多时候会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是你脸上产生痘痘、加剧痘印的原因。

禁忌2：常常洗脸

一天洗脸2次必须是遵守的规则，经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得肌肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，如此皮脂腺的分泌会变得不稳定，油脂分泌突然暴涨，经常是油光满面，呈现外油内干的现象。

禁忌3：手痒挤痘

脸上的痘痘如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会加剧细菌感染，或因挤压力道，造成皮下瘀血，留下4－6个星期才会消失的瘢痕。此外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激，皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。

禁忌4：钟情热气食物

虽然这些食物不会直接造成痘痘的产生，但也会恶化痘痘，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

禁忌5：吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微细血管管壁，致使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率走低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

禁忌6：口渴时才喝水

口渴是体内轻微失水的表现，饮水过少易引起大便过干，甚至是便秘，很容易长痘。

很多人都知道经过一宿的代谢，身体内的垃圾是需要外力帮助排出，水就是身体最好的清洁剂，可以将整夜的垃圾以排尿的方式排毒，因此清晨第一杯水是很重要的。