三八妇女节女性健康讲座 警惕不要过于追求时尚装扮

1、高跟鞋

我们不可能比外科医生更了解高跟鞋对我们脚的伤害，他们知道那些6英寸高的鞋子不仅会影响我们走路的姿势，同时还会导致皮肤过敏和脚趾畸形等问题。穿上高跟鞋，我们身体的全部重量都集中在脚尖，下半部分常常向前倾，为了保持身体平衡，上半部分则往往要向后靠，这扰乱了我们背部正常S形曲线。这样一种姿势对我们的脊椎造成了很大的压力，长期下去自然会影响健康。同时，长期重量压迫在前掌，我们的脚会经常感觉疼痛，久而久之，很有可能导致畸形。最好的办法就是尽量避免穿高脚鞋，平时与平底鞋换着穿，穿高跟鞋时尽量多坐而非站立或者行走。

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