用毛巾包裹湿头发

如果你洗完澡后就把头发用毛巾包住，再好的洗发水和护发素也白用了。Jessica Krant（皮肤科医生）说：打湿的头发就像松掉的弹簧，如果用毛巾将湿发包裹的太紧，或者擦干头发和梳头发时太用力，很容易造成断发、毛糙的发丝。

正确的做法：

不要太用力地拉扯湿头发。首先将头发轻拨并放下，用毛巾轻按和擦干头发。必须将头发裹住的时候，不要用毛巾，而是用一件白色棉质T恤裹住湿发，全棉质地更加柔软，不会伤害你的头发。如何对付打结的发丝？首先要使用令头发顺滑的精华素或喷雾，然后用一把宽齿的梳子梳头发，发刷会更容易引起发丝角质层变粗糙。

在早晨洗脸

早晨使用一些性质不够温和的洗面奶或过于用力地擦洗脸部，可能会利大于弊，因为这样做可能会剥夺肌肤的油分。Dr. Lamba（化妆品医生）说：一个良好的护肤程序意味着洗脸步骤仅仅在每晚的睡前时分进行。因为只有当你睡觉的时候，皮肤会进行自我修复、重建PH平衡和补充胶原蛋白。一觉醒来后洗脸会破坏夜间的修复成果。

正确的做法：

早上仅仅用水花打湿脸部就可以令头脑清醒，所以不需要使用洗面奶或用力擦洗。然后涂上SPF值为15或更高防晒系数的保湿乳液。如果因为残妆没有卸干净而需要使用洗面奶，一定要用性质温和且保湿的产品，不能含有刺激性成分。最重要的一点是，开始保养程序前一定要完全地卸妆。

过于频繁地去角质

使用摩砂产品后你会觉得非常清爽，但其实它并不是必须的护肤程序。皮肤上的死皮细胞会自然剥落。如果没有小心地处理去角质步骤，可能会导致恶性循环：肌肤会越来越干燥和感到刺激。然后你会更加依赖去角质，更频繁地去角质，以为它能帮你去掉干燥的表皮细胞。

正确的做法：

根据美国皮肤协会的意见，为脸部、身体去角质的次数不应该超过每周一至两次。如果你是油性肌，要特别当心别过度去角质，因为可能引起皮脂腺分泌异常，皮肤会变得比过去更油腻。建议使用含乙醇酸，水杨酸，或基于酶的去角质产品，配合刷子、家用微型清洁仪进行磨砂。如果皮肤变红和变粗糙，说明你的去角质方法不正确。

用力插拔睫毛膏的刷头

每一次将刷头拔出和重新插入的过程，空气都会深入睫毛膏的管子中去，如果眼睛刚好有点发炎，睫毛膏里的空气将有利于细菌繁衍、滋长。而且空气会令睫毛膏更容易变干，令上妆效果难以持久。

正确的做法：

轻轻向外拉动刷头，一边向外拉一边沿着管壁旋转刷头，可以抽出管子里的空气，最大限度地减少细菌滋生。这样做的好处是，保留睫毛膏的新鲜湿润，降低造成眼部感染的风险。

大量囤货

很多MM都有大量囤积美容护肤品的习惯，但这样做其实不仅仅浪费钱，还可能引发更多的皮肤问题。要知道功效不同的美容成份如果混用，会彼此冲突、抵消作用或刺激到皮肤。例如，使用维Ａ酸时，同时在使用过氧化苯甲酰（经常包含在祛痘产品配方里），结果是维Ａ酸几乎起不了作用。

正确的做法：

推荐的护肤品清单：性质温和的洗面奶、保湿乳液、防晒产品、外用维A酸，或再加入精心挑选的抗氧化类护肤品。有疑问时，向你的美容师或皮肤科医生求助，他们会提供一个简单而又确实有效的保养方案。

忽略你的脖子

如果不记得为脖子涂上保湿霜和防晒霜，会导致它加速显露出老化迹象。尤其是脸部显得年轻的时候，脖子的老化会显得更突出。此外，要记住没有一块皮肤是可以对癌症免疫的：包括你的脸、脖子、耳朵、手都要记得防晒。

正确的做法：

例行的保湿和防晒工作，脸部和脖子一样也不能缺少。使用向上和向外推拿的手法为脖子按摩，涂上保养品，覆盖由后颈向前颈的完整肌肤。向上的运动手法预防皮肤下垂，由内向外扩展的按摩手法可以确保全面覆盖整个颈部。

不要在脖子上使用刺激性的香皂、强力去污的洗面奶或含有水杨酸，乙醇酸，维A醇成分的抗衰老精华。因为脖子上的皮肤细胞无法分泌足够的油脂，因而更细腻，更容易被刺激到。

使用吸管过于频繁

用吸管喝咖啡、苏打水或茶等有色饮料是一个避免牙齿染色的小妙招，可是太用力的吮吸动作，过于频繁地使用吸管，会导致嘴唇出现皱纹。David E. Bank（皮肤科医师）说：让肌肉保持运动是有益的，但是反复地收缩围绕着嘴唇的口轮匝肌，可导致嘴唇四周出现吸烟者才有的皱纹。

正确的做法：

叼住吸管，但要轻轻地将嘴唇放到它边上，而不是用力地吮吸吸管中间。