改掉八大变老陋习 教你如何延缓衰老的方法

一 、暴晒

阳光中的紫外线也是导致皮肤提取老化的罪魁祸首之一，阳光中紫外线会导致我们的皮肤变黑变粗，如果经常在阳光下暴晒还会导致皮肤癌。在阳光下暴晒会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使皮肤表面水分也快速蒸发掉，使皮肤变得松弛出现皱纹。所以，我们外出时一定要做好防晒的准备，擦防晒霜，打遮阳伞。

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