孩子是爱情的结晶，更是家庭中不可缺少的组成元素。然而，当上天赋予女性生育孩子的机会，它便又会收走女性的另外一些东西，其中最为显著的便是，丰满娇嫩的乳房。尤其是给宝宝断奶后70%以上的宝妈会发现原本饱满挺拔的胸部逐渐变的又松又软像霜打的茄子一样干巴巴的、耷耷的，就像两坨赘肉垂在胸前，不仅显得衰老而且非常难看。那么断奶后胸部下垂怎么恢复正常？今天小编给大家分享4个改善胸部下垂的方法，想要重获挺拔美胸，你一定要认真执行哦！

断奶后胸部下垂怎么恢复正常1.不要熬夜

哺乳后妈妈要想快速改变下垂，一定要准时睡觉。很多人都以为作息和丰胸没有关系，其实不然。中医中有句话：人卧则血归肝。意思是说，当你躺下时，各个脏腑的血液会集中于体内，起到排毒、养颜、丰胸等美容效 果。可如果在晚23点到凌晨3点间，你还在工作，会使脏腑处于兴奋状态，气血运转失衡，第二天起来，你会发现眼睛无神、皮肤晦暗、胸部缩水!所以给自己也给胸部一个合理的作息，养成一个合理作息的良好习惯，是非常有必要的改善胸部下垂的方法。

断奶后胸部下垂怎么恢复正常2.经常锻炼

女性朋友日常可以多做锻炼胸肌的运动，乳房脂肪组织时常锻炼有助乳房线条变得更挺。平时可以做一些简单的健胸运动，双手合十，缓缓上举，保持10秒左右，再缓缓下落到胸前，反复做5~10次，这样有助乳房肌肉上提。

断奶后胸部下垂怎么恢复正常3.早晚按摩

胸部美丽的根源在于活力，青春可以给你活力；健康有益的运动可以给你活力；积极向上的生活同样可以给你活力。当然我这里要向您推荐的是着重于胸部的活力复苏方案:美胸按摩攻略。按摩可以帮助肌肤更好地吸收产品中的营养精华，同时还可加速胸部的血液回圈，使它处于类似运动中的兴奋状态，从而启动胸部的健康活力，使胸部变得更坚挺，更有弹性。在按摩的同时配合国家批准丰胸产品例如：亦挺精品套装美乳霜不仅可以防止在按摩过程中损伤胸部，也可以快速补充胸部营养，这样，乳房就会快速丰隆挺耸。

先把亦挺精品套装美乳霜涂抹在乳房上，接着双掌相互交替有节奏的进行按摩，每边十次。然后从乳房两边外围，方向又外往内集中、上提，反复十次，再接着双手相互交替，从乳头开始到锁骨进行按摩，按摩完后，把双手举起，把自己的胸部尽量的往上提升，感觉自己旋韧带拉紧了。再放下双手，接着把双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，以上动作都重复10次。

断奶后胸部下垂怎么恢复正常4.正规产品

很多宝妈都说：试过了各种丰胸按摩、运动方法……但是并无卵用！！断奶后胸部下垂怎么恢复正常？就目前来看改善胸部下垂最快方法就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速挺起来，但是安全性无法保障，副作用更是严重。而且大部分女性朋友又害怕动刀，于是她们将丰胸的希望寄托在了丰胸产品上来。但是谈到丰胸产品相信很多姐妹都会连连摆手，因为使用产品花了钱不见效果，甚至还危害了健康的例子在网上随处可见。

很多使用过丰胸产品的女性都抱怨遇到的丰胸产品不靠谱，其实选择丰胸产品最重要的是要看产品的资质。丰胸产品属于特殊化妆品，国家药品监局对于丰胸产品等有特殊用途的化妆品都有一套严格的审批监管制度，只有通过了相关检验并在人体试验安全的情况下才能核准销售，所有合格的丰胸产品都应该有国家所批准的特殊用途化妆品批号。国家药监局批文是保证丰胸效果和安全性的唯一标准。选择真正有效的丰胸产品首要条件是看产品是否拥有国家所批准的特殊用途化妆品批号。对丰胸产品有研究的女性都会知道这一点，特字号不仅是对产品质量的任何也是对产品效果的有力保证。

现在我们以正规丰胸产品“亦挺精品套装”为例，到药监局网站上去查询一下资质：

1、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏–点击“国产化妆品”–点击“化妆品”–点击“国产特殊用途化妆品”

2、在“快速查询”的输入栏中输入“亦挺”，再点击“查询”，这样，所有的“亦挺精品套装”(国妆特字G20160785)相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。

很多产后妈咪都发现，在生育哺乳之后，自己的乳房出现了下垂跟松弛的迹象，严重打击自信还是其次，还让自己的婚姻陷入了危机之中。因为乳房不单只是女性的身体部位，还是女性所有魅力的聚焦点，一旦出现任何问题，会显著降低性生活的质量，让老公滋生不满的情绪，甚至做出背叛自己的事情。因此，不管是为了打造优雅知性的自己，还是为了拴住老公的心，产后丰胸都必须是产后妈咪们的主题。但同时也要明白胸部是身体的一部分，与你的健康息息相关，任何时候都是不可分割的部分，请谨慎对待自己的胸部！胸部变美变大是所有女性的追求，但是先有健康才有性感，想拥有圆润饱满、弹性上挺美胸的姐妹们，一定要选择像亦挺精品套装这样正规安全的丰胸产品才有保障，假冒的丰胸产品和奇葩的丰胸方法，不但会让你事倍功半，甚至还会埋下健康的隐患。

很多宝妈总为家庭牺牲太多，却从不会爱自己。一个女人幸不幸福，完全掌握在自己的手里。女人，记住了！不要被生活折弯了腰！不要被家务熏黄了脸！不要被时间催老了颜！无论在哪个年龄段，都要好好爱自己。以上几个改善胸部下垂的方法坚持做下去，你就会慢慢发现你的胸部的变化。坚持吧，让我们一起见证成果。