莲藕可以榨汁喝吗

可以。

1、鲜藕汁具有解毒的作用，如果觉得自己上火了可以喝一杯新鲜的藕汁来降火。

2、鲜藕汁适用于脾胃虚弱，肺痨病人兼脾虚的人，可以起到改善的作用。

3、鲜藕汁具有止血与凉血的作用，可有效缓解流鼻血、吐血以及痰里面带血的现象。

4、鲜藕汁营养丰富，可以补充人体所需要的营养，维持身体健康。

5、食用鲜藕汁可以有助于消化，开胃，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

6、鲜藕汁营养成分丰富，可以起到补益气血的功效。

7、鲜藕汁有助于睡眠，适合过度紧张引起失眠的人士食用。

8、鲜藕汁还有增强免疫力的效果，可有效降压、预防心脑血管疾病的发生。

鲜藕汁有助于睡眠，适合过度紧张引起失眠的人士食用。

莲藕汁怎么做可以去火

1、莲藕先预泡1小时，去皮，切片中火煮熟

2、加入冰糖和热水，放入榨汁机浓汤模式1分半

3、倒出，凉凉，装瓶。口感滑润

4、连续做它3次先喝个够