来月经可以吃烧仙草吗

仙草也叫烧仙草，凉粉草，是寒性的，建议在经期最好不要吃。另外怀孕期间的不要吃。仙草又有人称为田草或仙人草等，具有特殊的香气。晒乾后的仙草拿来熬煮，就是不少人爱喝的仙草茶，可以做为夏天消暑的饮料;冬天里热卖的烧仙草，则是趁着仙草还没有凝结成冻前，加入红豆，花生，粉圆等配料，它温热，浓稠的口感，也是不少人喜爱的寒冬甜品。

来月经是可以睡凉席的，还是不要吃烧仙草比较好。

烧仙草热量高吗

仙草本身的热量不高，但是通常烧仙草加进去的东西..热量就不低。

1.热的烧仙草——甜的，含糖。

2.红豆.绿豆.大花豆，豆制品都是属于主食类，一汤匙的量大概也有40卡。

3.粉圆.汤圆等东西也都是主食类。

4.上述的豆制品+圆也都有加糖。

5.花生，它是油脂类的，大概8颗就有45卡。所以热量是不少的唷。