丰满挺拔的胸部对女人非常重要，不论是对自身、生活、工作还是交际、婚姻等等，都有非常大的影响。 一马平川的胸部总是会徒增自卑感，每当看到胸前波涛汹涌的女人，她们身上总是散发着自信的光环，再看看自己胸前一点料都没，只有当配角的机会!可是女人如何丰胸效果好呢?一起看看波斯丽尔丰胸专家怎么说吧!

女人如何丰胸效果好一、运动丰胸

　　运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。

女人如何丰胸效果好二、选对丰胸时机

妹纸们都知道来大姨妈的时候胸部一般都很难受，因为这时候体内的女性荷尔蒙激素在发生变化，对胸部起到了一定的影响。每次大姨妈来了，妹纸们都要提醒自己，一个丰胸良机马上就到了。就靠这几天黄金期了。波斯丽尔丰胸专家指出，从月经开始的第一天算起，第十一天至第十三天是丰胸的最佳时机，这段时间一定要坚持按摩胸部，能达到特别好的丰胸效果。

女人如何丰胸效果好三、清洗护理胸部

乳房上有大量皮脂腺和汗腺,当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时,化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞,促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。在这种情况下,你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部,洗后一定要用清水洗净,以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内,造成乳腺堵塞!

女人如何丰胸效果好四、营养按摩丰胸

　　按摩丰胸方法1.每天洗澡后在胸部均匀涂抹丰胸美乳霜波斯丽尔。然后双手展开，大拇指为一边，其他四指并拢为另一边。将虎口抵在胸部外围往中间推压，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。

　　按摩丰胸方法2.手型与第一种按摩法相同。左手从左胸外侧向中间挤压，推至中央时用右手从左胸下缘向上推，推高至锁骨处，做完30次换另一边乳房重复同样的动作。

按摩丰胸方法3.将手掌五指稍微分开呈罩子状。接着将腰微微向下弯，双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复20次。

不过，单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的。女人如何丰胸效果好?在按摩的同时可以配合使用营养丰富的波斯丽尔，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。波斯丽尔采用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，使精华直达肌底成倍吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

　　而且波斯丽尔(官微：bsle2006)是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，完全符合亚洲女性体质，讲究标本兼治，从根本上解决胸部问题，效果明显不反弹。

　　绝大多数的女性都希望自己能有一个魔鬼般的身材，走到哪里都能成为别人眼中的焦点。但是你是否还在丰胸的道路上四处碰壁呢?别着急，谨记以上女人如何丰胸效果好的方法，就能让自己的罩杯涨不停，摇身一变成为一位魅力达人!