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蔬果汁食谱 好喝又能变美的蔬果汁

混合蔬果汁

材 料:猕猴桃1个,葡萄1串,番茄1个,凉开水适量

步 骤:

1、准备好蔬果,果汁杯具清洗干净备用。

2、葡萄冲洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用。

3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开。

4、扭紧搅拌杯盖。

5、搅拌杯与果汁机身扭紧,只需轻轻一按按钮。

6、果汁榨好,如一人喝可以直接换上替换盖即可。

芒果综合蔬果汁

材 料:芒果1/2个,橙子1个,黄瓜1根,胡萝卜1/2根

步 骤:

1、芒果与橙子去皮切块。

2、黄瓜和胡萝卜去皮切块。

3、一起榨汁即可。

排毒蔬果汁

材 料:西红柿1个,胡萝卜1根,黄瓜1根,雪梨1个

步 骤:

1、蔬果洗净去皮切小块。

2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机。

3、西红柿胡萝卜汁完成。

4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机。

5、黄瓜雪梨汁完成。

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作者: sylt

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