头发没干睡觉的危害

头发湿润时毛鳞片是张开的，此时头发很娇弱，不耐摩擦，极易受损，这时头发的敏感度比干燥时高了5—10 倍。如果湿发睡觉，头发与枕头之间的摩擦容易导致角质层脱落从而伤害头发。

面瘫，学名面神经麻痹，一般症状是口眼歪斜。晚上睡觉时，面部神经处于最松弛、抵抗力最弱的时候。如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。

经过一天的消耗，人很容易身心疲惫，而洗头后头部有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量，机体的抵御能力也降低。此时，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛，甚至发烧等。

水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环。如果头发未干透就睡觉，半夜可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在第二天清晨，更容易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者会感觉恶心。长此以往，甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

人们常睡的枕头属于容易受潮和发霉的材料，长期放在室内本身就很容易滋生细菌。如果湿着头发去睡觉，不仅枕芯会自然变黄，湿润的枕头还会成为细菌温床，其结果想想就觉得很可怕！