熬夜一晚上，

脸垮一整天，

无精打采一整天，

无力减肥一整天，

可熬夜的危害又岂止如此？

经常熬夜，

分明就是拿自己的身体开玩笑……

长期熬夜，身体会有什么反应？

喜欢晚睡、熬夜的人很容易有发胖的危险，这是因为睡眠不足会减少瘦素的分泌，而瘦素可以帮助你控制食欲，当分泌不足时，你就更容易暴饮暴食，管不住自己的嘴。

经常熬夜，很容易让脸上的水分和胶原蛋白加速流失，更早地出现皱纹、皮肤松弛等症状，而且会降低皮肤的抵御能力。

经常熬夜的人，更容易患胃病、功能性消化不良等问题，而且血压会比正常人高。此外，熬夜对眼睛的伤害也很大，除了摆脱不了的黑眼圈，更会造成视力减退。