解酒的方法有哪些？

酒逢知已千杯少，能喝多少喝多少，喝不了就赶紧跑。

 

宴请亲朋的时候，饭桌上敬酒加陪酒，不同的人总能拿出不同说法：

一年就这一次，今天无论如何也必须喝

喝点酒对身体好，专家都说饮酒有利血液循环呢

掺点饮料就好了，不容易醉

类似的劝酒说辞还有不少，但关于喝酒，关于解酒，你都懂多少呢？

酒精下肚后，都发生了什么？

人体主要通过肝脏进行酒精代谢，酒被喝下去后，除了10%左右酒精会随着汗液、呼吸等形式排出体外，剩下的90%则都进入了我们的人体化工厂——肝脏。

而在我们的肝脏内，它们将会经历这些……

也就是说，如果在此时，我们体内的B酶不给力，那么还未被化解的乙醛便会大量堆积，造成“酒醉”的后果。

这几招解酒最管用？

真正想解酒，除了“装醉”撤退以外，以下几招可能是最靠谱的了。

1、在美酒入喉前，一定要先吃点小馒头，再喝一些牛奶，让碳水化合物充分地与蛋白质结合，给你的胃搭建一个保护膜，减少对胃壁的刺激与延缓酒精的吸收。

2、酒前半小时服用高浓度膳食纤维素片（服用后需要饮足量白开水），纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

3、酒前半小时内服用足量维生素c、b，vb、vc具有消化和分解酒精的作用（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。

 

1、把握节奏，大量喝水，一是为了稀释酒精，二是为了加快代谢，提高酒精的排出速度。

2、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

3、另外，这时候还需要特别注意，喝酒时别兑汽水，在酒桌上，很多人为了稀释酒精，习惯掺点汽水，或者混着喝不同的饮料，要知道这些碳酸饮料不仅会使胃被撑大，增加酒精吸收面积，还会促进酒精加快进入你的肠道，增加酒精的吸收，反而使人更容易喝醉了。

堆糖网（https://www.duitangwang.com）