糙米的营养价值及好处

世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。

1延缓衰老，除皱消斑2防脚气病3代主食有利于糖尿病控制4利于减肥、防便秘5提高人体免疫力

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