血压高肾病需坚持服药

需要按时按量服用降压且适合肾病患者的降压药，降压药有许多种，虽然作用都是降压，但是也存在一些辅助性的其他作用，甚至包括有副作用，如果是高血压引起的肾病，或者肾病而引起了高血压，都应当服用适合肾病患者的降压药，根据医生医嘱服药。

血压高肾病要调整生活习惯

1、忌情绪激动

忧虑、悲伤、烦恼、焦急等不良情绪及紧张和疲劳，易引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高。可听音乐看画报。

2、忌过度疲劳

过度疲劳可加重高血压病，应保持充足睡眠和合理的运动，如散步打太极等。勿剧烈运动，迅速改变体位。

3、忌饮食过饱

饮食过饱易引起消化不良，同时因吃得过饱使膈肌上移，影响心肺的正常活动。同时过量饮酒特别是饮烈性酒会使血压升高。

4、忌大便干燥

大便秘结者解大便时须屏气用力，这样血压就会急剧升高，松劲时血压又急剧下降，很容易引起脑中风和心肌梗死，故应保持大便通畅。

血压高肾病要合理饮食

1.在高血压的饮食当中，应当注意少吃盐，因为高盐饮食可以导致血压升高，而患者应当多补充含钾丰富的食物，如豆类、番茄、菠菜等。

2.美国营养学家建议每天多吃一点食用菌，如香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，还有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，都非常适合高血压人群。

3.高血压患者应当多补充蔬菜和水果，含有丰富的维生素、矿物质等多种营养元素，对缓解高血压的病情有帮助，如芹菜就具有很好的降压效果，它也是绿叶蔬菜降血压的典型代表。

4.多吃鱼类，有助于降低血压，如鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的ω-3脂肪酸，它可以促进甘油三酯的降低，减少血液脂质并增强细胞功能，可以减轻血液的粘稠度，使血液通畅而降低血压。

堆糖网（https://www.duitangwang.com）