心绞痛为什么夜间发作

因为夜间睡眠处于安静状态，支配心跳变慢的迷走神经兴奋，心率变慢，血流迟缓，冠状动脉供血减少，加上睡眠中个别因素导致的精神紧张，心肌耗氧量增大，血液粘稠，以及静脉回流增多导致心脏负担加大，心绞痛的发作也就在所难免了。具体诱发因素表现为:

1、一般家庭晚餐较丰盛，冠心病人饱餐后腹内容物增加，胃肠膨胀，膈上抬，会使呼吸困难；为消化过多的食物，需要更多的血液供应消化系统，既加重了心脏负担又使冠状动脉供血更少，因而易引起心绞痛及心肌梗塞。

2、晚上因看电视或其他原因引起情绪过分激动，交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺物质增加，引起血压升高，冠状动脉痉挛，致使心肌缺血，诱发心绞痛或心肌梗塞。

3、冬夜寒冷，也可增加心绞痛、心肌梗塞的发病机会。寒冷能使交感神经兴奋，冠状动脉痉挛，可使冠心病症状加重，诱发冠心病发作。

4、人在晚上入睡后，血压本来就比白天约降低20%。部分病人还在睡前服降压药，血压进一步下降，以致血流缓慢，心脏供血不足，易诱发心肌梗塞，出现心绞痛症状。

如何预防夜间发生心绞痛

1、睡前避免看刺激性的小说或者电视节目，减少做噩梦的几率。

2、晚餐不要吃得太饱，特别是不要吃完就睡。否则，血液集中在消化道，冠状动脉的供血就会相应减少，导致心绞痛发作。

3、睡前最好喝一杯牛奶，可以有效稀释血液粘稠度，且有助于睡眠。

4、睡前半小时做轻松的体育锻炼，如散步、做操等。

5、睡眠时头略高于脚，使得静脉血回流减少，减轻心脏的负担。

6、睡前莫忘服用肠溶阿司匹林片。

7、夜间窗户不要完全关死，适量留一点小缝隙，方便氧气的进入，使得心脏供氧充分。

8、如果长时间不能入睡，不可焦虑，要适当换一下姿势，或者下床活动再入睡。如果睡眠焦虑严重，容易诱发心绞痛。

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