冠心病人睡觉姿势

冠心病人宜采用头高脚低，右侧卧位。采取右侧卧位睡眠时，全身肌肉松弛，呼吸通畅、心脏不受压迫，能确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给，且心脏和肺的生理活动降到最低程度，有利于大脑得到充足的休息，并减少冠心痛心绞痛的发生。睡眠时头高脚低，可减少回心血量，也可大大减少心脏负荷。

病情严重时即左侧卧或俯卧

冠心病人若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。

冠心病人要保持正常的午睡

冠心病人必须午睡，医学专家们通过试验表明每天午睡30分钟可使冠心病人的发病率减少30%。很多患有冠心病的老年人习惯于坐着打盹，这是不足取的姿势。因为这样会压迫胸部，影响呼吸，使心脏病的负荷加重，且引起脑部缺血。对于冠心病人来讲，午睡 1小时即可不宜过长。

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