咳嗽有痰的食疗

1、雪梨炖冰糖

材料：雪梨1个，冰50克。

做法：

1.将雪梨去皮、去核，切块。

2.雪梨与冰糖放入碗内，隔水炖至冰糖溶化即可。

食法：每日两次。

功效：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干有一定的疗效作用。

2、鲜梨蒸贝母

材料：鲜梨500克，贝母粉6克，白糖30克。

做法：

1.将梨去皮剖开，去核。

2.将贝母粉、白糖填入梨内，再合起放在碗内蒸熟即可。

食法：每日两次。

功效：有清热化痰，散结解表的作用，可治咳嗽，肺热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。　

3、荸荠百合羹

材料：荸荠30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。

做法：

1.将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮去核切丁，百合洗净。

2.将荸荠、百合、雪梨、冰糖均放入锅内，加水用大火煎煮。

3.待锅开后改用小火，煮20分钟即可出锅。

食法：每日1-2次。

功效：有清热去火，凉血解毒，化痰止咳等作用。

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