流感等传染病，2月是高发季节

根据疾病控制中心的提醒，流感监测网数据显示，在2月份流感的强度较1月有所下降，但仍然是高发季节，是不容忽视的，需要引起重视。

预防禽流感知识

1、想要远离流感，最好的方法就是远离活禽，比如不去禽类市场，最好是从正规的渠道购买家禽。在洗家禽时，不要摸嘴、眼睛和鼻子。要知道禽流感就是通过呼吸道传播的。

2、由于春节期间聚餐或是旅行，可能会引发疾病爆发，在公众地方要注意饭前洗手，不饮生水或生熟混合水、不生吃或半生吃海产品等，养成良好的饮食习惯和手卫生活习惯。

3、感染疾病不能完全怪病毒，如果你平时作息混乱，每天通宵达旦，导致肠胃功能、内分泌失调，出现头晕、乏力、食欲不振，就不要怪自己身体不好。

平时应该多注意按时休息、平衡饮食、积极锻炼，切忌不胡吃海喝、暴饮暴食；在吃饭后可以到公园里散散步，舒展身体筋骨，微微出点汗，能够减轻身体负担。