“复原式”侧卧

利：防止胃食管返流

弊：增加皱纹。

喜欢左侧卧睡姿的女性，这样可以避免压迫人体的心脏，还可以有助于减少胃食管的倒流，有效促进人体的消化，对于人体的健康来说是一个非常好的睡姿，但是这样的睡姿对于女性容貌来说却不是一件好事，这样会导致女性的嘴角和眼角处的皱纹加深，让女性皱纹提早产生。

专家建议：如果你已经习惯了这样的睡姿，可以选择质地柔软的丝质枕头这样可以有效减少皱纹的产生。

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