橄榄
橄榄的营养价值非常丰富,其中含有大量的碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸,经常食用具有生津止渴、清热排毒的、抗炎消肿的效果,另外多吃橄榄油对心脏也很有好处,能够帮助身体清除毒素哦。
注意:但是橄榄吃太多会导致胸隔痞闷,因此不要一次性吃太多,另外患有胃溃疡的患者也要谨慎食用。
堆糖网(https://www.duitangwang.com)
橄榄
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