女性朋友们每月一次好朋友的光临，突然变得不正常了，或者是突然之间冒痘痘了，那一定要注意是否是内分泌出现问题了，所以今天健康达人为大家分享一些调理内分泌失调的食谱，教你最合理的饮食搭配赶走内分泌入侵。

药膳牛肝粥

这款药膳牛肝粥，在吃肝喝粥，早晚各服一次，每个疗程10天，对于女性容易患上的经期不正常以及气血淤滞都有很好的帮助，还能帮助精血滋养全身，促进血液循环。是一款由内而外的全面调理食谱。

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