冬季手脚冰凉怎么办 支招改善女性手脚冰凉方法

一、多运动：运动可以帮助促进气血运行，让血液循环与新陈代谢加快速度，有助于身体一整天都充满活力。建议每天早上快步走，你会发现其实也没有那么冷，有时全身还会跟着有微微发热的现象。

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