内分泌失调长痘痘原因 推荐调理内分泌失调方法

一、多吃黄豆

黄豆是女性朋友的天然保养品，黄豆与豆制品中含有大量植物雌激素，除了能有效帮助预防癌症外，还能改变体内激素的分泌，帮助起到调节作用。是女性美容养生的首选食品。

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