9大饮食原则 教你如何保护好心脏

少喝咖啡

咖啡一般是办公室白领加班的优质首选，在平时也有人把咖啡当饮料喝，多喝咖啡患心脏病几率高。研究发现，一个人每天喝5杯或更多咖啡，其患心脏病的几率比不喝者高两倍，且嗜咖啡年限越长，饮量越多，患心脏病的可能性越大。

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