早餐吃什么不好  注意这四种早餐不能吃

不健康早餐一：“回味早餐”

早餐食谱：剩饭剩菜，炒剩饭剩菜，剩饭菜煮面条等等晚上剩下的食物。一般剩饭剩菜在经过一晚上的的存留后隔夜蔬菜可能产生一种致癌物质名叫亚X，吃进人体的身体内，对健康伤害甚大，专家建议千万别用剩下的蔬菜做为早餐，如果实在有需要的，一定要保存好，放置冰箱冷藏才能食用。

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