千万别学愤怒哥 坏情绪影响身体健康 

负面情绪一：承受压力

生活中压力时刻都在，常常忍受慢性压力的摧残，对身体的影响非常严重。张弛有度，你的身体才能长期保持强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都可以得到恢复。如果常年处于这种慢性压力之下，高血糖与脂肪酸会增加你面临患心血管病和糖尿病的风险。

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