鸡蓉豆腐球的做法

材料

A.鸡肉50克→剁成泥

B.豆腐20克→焯水后捣碎

C.胡萝卜20克→切碎

做法

1.将A、B、C全部混合加入少酱油、香油搅匀揉成小丸子装盘

2.蒸锅水开入丸子蒸10分钟

功效

本菜营养丰富、口感绵软，特别适合宝宝食用。为宝宝补充优质蛋白质、钙质等营养物质。

鸡肉有强身健体、增加免疫力、促进智力发育等功效。

豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。

胡萝卜富含β胡萝卜素，对宝宝眼睛发育非常有利。