1、经常抱着哄宝宝睡觉

小编今年晋升为新妈妈，月子里孩子吃着玩奶自己晚上就睡着了。但是由于月子里拉粑粑比较多，换尿布的时候会把宝宝弄醒，不过一般他吃完自己又睡着了。小编的宝宝比较心疼妈妈，回想起来非常感激他呢！但是好景不长，出了月子以后，小编身体还没康复，宝宝挺好的，一到晚上开始哭闹，小编一直拖着病体抱着宝宝，开着小夜灯对着窗户在床上坐着，一抱到凌晨了。这个习惯一直折磨了小编很久，直到有一天宝宝游完泳回家很早就困了，借此机会小编开始在他困的时候，就将他收拾好放到床上酝酿睡觉，一般需要放一个安抚奶嘴，他很多时候吸着吸着就自己睡着了。

2、开灯睡觉

小宝宝们刚刚来到这个世界上，对周围的一切都在探索中。许多小宝宝们在妈妈的肚子里已经有了白天夜晚的概念，宝宝们对世界的这些认识也基于他们对光的认识。之前小编带孩子睡觉时，怎么哄都不睡，到了十一二点，孩子的精神依旧很充沛，直到一天，朋友建议我，哄孩子睡觉时，把灯关掉，会更容易睡着，试了几次之后发现果然有效果。因此，小编建议在晚上妈妈们尽量把灯光调暗，给宝宝们信号：晚上已经来临了，小宝宝该睡觉了！

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