冬天宝宝咳嗽怎么办吗？

气温一天比一天冷了，冬天就要来了，冬季干燥又寒冷，宝宝总咳嗽的话是出门还是不出门呢？出门室外是干冷，又有雾霾的空气不出门室内是螨虫和浮尘，无论哪一种都可能会诱发孩子咳喘那有没有两全的办法呢？快来看看吧~

勤洗手

因为任何呼吸道的感染对于孩子来说，都是一个巨大的威胁。孩子爱玩爱闹，手肯定总是沾满灰尘，所以需要告诉孩子要勤洗手。

多通风

常常开窗透气，不仅能够减低室内细菌病毒等病原体的密度，还能带走一些悬浮在空气中的灰尘。但同时需要注意，如果贸然开窗，窗外干冷的空气会一拥而入，这种冷空气的刺激也是哮喘发作的一个诱因。因此，建议在孩子外出的时候再开窗透气。

除尘除螨

在冬天这个大多数时间待在室内的季节，保持家里的清洁尤其重要，灰尘和螨虫这种过敏原越少越好：

1、对于悬在空气中的浮尘和螨虫，可以通过「通风透气」来循环掉；

2、对于地上的污垢，尽量不要去扫，免得扬起一屋子的灰，可以试试用吸尘器或者用拖把拖干净。

千万别忘了孩子的被褥和枕头，首先要保证被褥的经常换洗，其次是在艳阳高照的天气把这几件套都拎出去晒晒，紫外线是螨虫的克星。

保持空气潮湿

冬天容易外面干冷，家里干热。事实上是，只要「干」，就对呼吸道不好，因为我们的呼吸道是温暖湿润的，太干的话会刺激到柔嫩的气管，引发咳嗽或气喘。

可以使用加湿器，如果有湿度计的话，可以试着把家里的湿度调到50%RH左右，就应该是很舒服了。

尽量用鼻子呼吸

鼻子除了修饰五官以外，其实是有大用处的，经鼻腔进行呼吸就是其中非常重要的一个功能，由鼻腔吸进的空气首先会被鼻毛过滤一次，然后在鼻腔内进行一小部分的加热、湿化，为进入更深处的气道做准备，这样当空气进入气管的时候，就没有那么刺激了。

所以，闭上嘴，尽量用鼻子呼吸。

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