宝宝喝奶粉便秘怎么办

1.更换配方奶粉

一般来说，容易引起便秘的奶粉，酪蛋白和钙的含量都比较高。这两种成分都有收敛的作用，酪蛋白在胃酸的作用下容易凝固成硬块，不易消化；钙容易和其他成分结合，形成难溶性钙皂，从而导致宝宝大便干燥。

2.纠正冲调比例

如果家长的冲调比例不对，宝宝也会出现便秘的问题，这个时候家长可以改变一下奶粉的冲调比例，稍微冲调淡一点，让宝宝的肠道对于这样一个转换有一个适应的过程，等宝宝适应了，没有什么不良反应的话，再调至适当的比例。

3.按摩宝宝肚子

在宝宝肚脐周围沿顺时针方向轻轻按摩，每次1-3分钟，一天2-3次。

4.给宝宝补充水分

宝宝喝两顿奶粉之间，应该补充适量的水分；每次10-20毫升。这有助于使大便变软。宝宝便秘改善后，再少喂或不喂。

5.通过辅食调理

如果宝宝在添加辅食阶段便秘，可以多给宝宝吃一些绿色蔬菜，如卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，做成菜泥或菜粥；全麦面包、玉米等粗粮也要适量吃。这些蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

6.多吃富含碳水化物的食物

宝宝若多吃富含碳水化物的食物，肠道发酵菌会增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软，宝宝就不易便秘。碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。

7.适量涂抹润肤液

如果宝宝便秘时把肛门口周围细嫩的皮肤撑破了（这叫肛裂，爸爸妈妈能够看到伤口有一点血迹），可以在这些部位涂抹金霉素眼膏或润肤液帮助伤口愈合，必要的时候可以在医生的指导下选用儿童专用的开塞露。

8.服药

妈妈可以在医生的指导下给宝宝服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘，比如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。

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