孕妇可以吃田螺吗

一般是不建议孕妇吃田螺的，众所周知，田螺栖息在水底，很容易携带寄生虫、病菌，如果水体被污染的话田螺也会受到污染，容易造成食物中毒。有的寄生虫可以透过胎盘，进入胎儿体内，造成胎儿畸形等问题，后果不堪设想，所以不建议孕妇吃田螺。

若孕妇实在馋田螺馋得很，只能自己动手做，路边摊或是餐馆中的田螺无法保证其来源以及是否处理干净。只要能保证田螺干净且熟透了，孕妇吃些是可以的。

毕竟田螺富含蛋白质、钙、铜、锌等营养素，在所有贝类食物中其蛋白质含量是最高的，而脂肪含量则是最低的，有清热利水、除湿解毒之功效，可用于治热结小便不通、黄疸、脚气、水肿、消渴、 痔疮、便血、目赤肿痛、疔疮肿毒等病症。

不过就算是自己做田螺，孕妇也不能过多食用，田螺性寒凉滑利，如果孕妇体质为虚寒，曾有滑胎历史，最好还是不吃，以防寒滑伤胎。

孕妇怎么吃田螺才安全

1、烹制前要排净螺体内杂质

将鲜活田螺放入一容器中，加入清水(水中可滴入少许香油)养几天，每天都换一次水，使田螺自然吐净体内杂质，然后用清水冲洗干净，再用剪刀剪掉田螺的尾、尖部，并再次用清水冲洗干净。

注意：洗田螺有一个流传很久的民间办法。先将田螺石螺放进盛满清水的盆子里，再把菜刀、锅铲等非不锈钢铁器插进螺堆，第二天就可以发现这些铁器上爬满了螺，不仅盆底沉下一层螺吐出来的泥巴，母螺还产下很多螺崽，如果清理干净后再重复处理，螺就继续吐泥下崽，这样，螺的肚子里便干净多了。

2、烹制前要高温煮沸

将洗净的田螺放入开水中，并且要煮10分钟以上，煮开后捞出备用(煮时可加入葱、姜、料酒等调味品，用以去除田螺的异味)。在80℃以上的开水中就能杀死寄生在螺肉里的幼虫。3、烹调中要注意熟透

经过前两步的加工，接下来就可以根据个人喜好的不同口味，烹制出各种口味的田螺佳肴。但是一定注意：必须使田螺烹透、熟透，要至少煎炒20分钟以上，以防止痢疾和寄生虫感染。

3、禁止生吃螺肉

为了避免感染寄生虫，生的或半熟的螺肉孕妇绝对不能吃，另外，孕妇还不能吃生或未熟透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔等所有肉类食品，切忌吃生的、未煮熟的淡水鱼、虾、蟹、蛙、蛇等动物原料。

4、死螺是不能食用的

千万要注意的是，死螺是不能食用的。可以用手指往掩片上轻轻压一下，有弹性的是活螺，反之则是死螺。而在食用海螺的时候，要将海螺的头部去掉，海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒。

5、选购好的田螺

在购买田螺的时候，要挑选个头大，体型圆，外壳薄的。并且，田螺也分雄雌，且雌性田螺由于积蓄营养准备产仔，其肉质比雄性田螺要鲜美。在挑选雌性田螺的时候，可以观察其触角，雌的左右两触角大小相同，且向前方伸展；雄的右触角粗而短，末端向右内弯曲。

6、田螺搭配禁忌

在食用田螺的时候，不能食用牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类食物。也不能喝冰水，容易腹泻。另外，在吃中药蛤蚧和西药土霉素的时候是不能食用田螺的。

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