夏天哺乳期可以吃雪糕吗

　　虽然夏天炎热需要冰凉食物解暑，但是对于哺乳期妈妈来说，是不建议吃雪糕、冰淇淋等冷饮的。尤其是肠胃功能较弱的妈妈和宝宝，是禁止吃冷饮的，不然两者都容易腹泻，影响健康。

　　如果妈妈和宝宝身体状况一直都比较好，那么妈妈可以一次吃半支雪糕解解馋，最多一周两次，不能过量，不然也会影响奶水质量，间接影响宝宝健康。建议哺乳期妈妈吃雪糕等生冷的食物后过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳，可以降低宝宝拉肚子的机率。

夏天哺乳期经常吃雪糕的危害

　　1.影响肠胃

　　通常产妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。另外，吃完冰淇淋等太凉的食物之后，妈妈的奶水会受到影响，肠胃薄弱的宝宝容易出现拉肚子的情况。

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