宝宝发烧应先物理降温

当父母意识到宝宝的体温意外很高时，应该马上量体温。体温高于下列温度，则称为发烧。肛温：38℃；口温：37.8℃（耳温相同）；腋温：37.5℃；背温：37.5℃。当确定宝宝发烧后，应先采取物理降温的方法。

1、多喝温开水、青菜水和水果汁。

给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。但一定要记住给宝宝喝温水，不能喝冷水。

2、温水擦浴

即用温水毛巾擦拭全身。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。

3、温水浴。

水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

4、低温室法。

将宝宝置于室温约为24℃的环境中，宝宝少穿衣服，使体温缓慢下降。有条件者，可采用空调降低室温。但这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

5、退热贴。

退热贴虽然效果不是很明显，但在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些，应该是有益无害的。

这里不推荐冰敷和酒精擦浴，这两种方法对宝宝来说弊大于利。

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