上虞论坛 上虞 冬季孕妇健康食谱 汤水滋补更好孕

冬季孕妇健康食谱 汤水滋补更好孕

双耳牡蛎汤

材料:水发木耳、牡蛎各100克、水发银耳50克、料酒10克、葱姜汁20克、精盐3克、鸡精2克、味精、醋各1克、胡椒粉0.5克、高汤500克。

制作方法:

1、首先把木耳、银耳洗净切成小块。

2、然后把牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。

3、接着加热高汤,放入耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮20分钟。

4、再把牡蛎下水煮一下,放入盐、味精、胡椒粉。

5、最后煮10分钟即可。

堆糖网(https://www.duitangwang.com)

本文来自网络,不代表上虞论坛立场,转载请注明出处:https://www.shangyuluntan.com/49290

作者: sylt

上一篇
下一篇